quinta-feira, 15 de março de 2012

Curso de Lira e Tecido no Backstage

Para este semestre, queremos ampliar a nossa equipe e por isso criamos um novo curso: LIRA e TECIDO.

Com técnicas circenses, a modalidade trabalha força e equilíbrio, e nas apresentações os corpos parecem voar.

Para vocês se inspirarem a vir fazer parte do nosso time (mas corre, porque já estamos fechando as turmas!), separamos um video da Cia de Dança Aera, de Nova Iorque. A atuação perfeita deles mostra a incrível integração entre Pole Dance, Lira e Tecidos, produzindo um show arrepiante.

Os espetáculos mostrados no vídeo são: “New End”, “Body and Pole” e “Dance of the Dolls”.

 

Para saber mais sobre os dias e horários das aulas de Lira e Tecido, entre em contato com a gente no (16)3620.4566 ou mande um email para contato@studiobackstage.com.br.

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quarta-feira, 14 de março de 2012

Poetisas que amamos

Hoje é o Dia da Poesia e para não deixar passar essa data em branco, fizemos uma listinha de quatro poetisas sensacionais da língua portuguesa que entenderam como ninguém a alma e as angústias femininas.

Elas marcaram uma época com seu espírito transgressor e nos encantam com sua escrita.

Se estiver disposta, escolha uma das sugestões, compre um livro, escolha um cantinho da casa tranquilo e gostoso e delicie-se com as palavras. É uma verdadeira terapia que faz bem pra alma.

Florbela Espanca

“A vida é sempre a mesma para todos: rede de ilusões e desenganos. O quadro é único, a moldura é que é diferente”

florbela_espancaBatizada como Flor Bela de Alma da Conceição Espanca, ela foi uma poetisa portuguesa, nascida em Vila Viçosa em 1894. Viveu apenas 36 anos, mas intensamento, relatando em sua poesia a erotização, a feminilidade e o sofrimento. Florbela tentou o suicídio por duas vezes e, após o diagnóstico de edema pulmonar, não resistiu à terceira tentativa.

 

 

 

Hilda Hilst

“Há sonhos que devem permanecer nas gavetas, nos cofre, trancados até o nosso fim. E por isso passíveis de serem sonhados a vida inteira”

hilda_hilst2Nasceu na cidade de Jaú, interior do Estado de São Paulo, em 1930, mas morou grande parte da vida em Campinas. Lá sua moradia era chamada de Casa do Sol, onde vivia sozinha cuindando de dezenas de gatos e cachorros. Filha única do fazendeiro, jornalista, poeta e ensaísta Apolônio de Almeida Prado Hilst, Hilda foi considerada doente mental e, por imposição da mãe, ficou anos em um sanatório, por onde também havia passado seu pai. Em 2004 ganhou da Associação Paulista de Críticos de Arte (APCA) o Grande Prêmio da Crítica pela reedição de suas "Obras completas". Hilda Hilst faleceu no dia 04 de fevereiro de 2004

Cécília Meireles

“Liberdade é uma palavra que o sonho humano alimenta, não há ninguém que explique e ninguém que não entenda”

Cecilia_MeirelesNasceu no Rio em 1907 e estudou também línguas, canto, violino. Aos dezoitos anos lançou o livro de poemas Espectros. Cecília Meireles faleceu no dia 9 de novembro de 1964, em pleno apogeu de sua atividade literária. Recebeu, post mortem, o Prêmio Machado de Assis, da Academia Brasileira de Letras, pelo conjunto de sua obra. De fina espiritualidade, sua poesia, sem deixar de ser moderna, mergulha raízes nas essências do simbolismo. Obras principais: Viagem (1938); Vaga música (1942); Mar absoluto (1945); Romanceiro da Inconfidência (1953); Solombra (1964).

Cora Coralina

“Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.”

coracoralinaCora Coralina é o pseudônimo de Ana Lins dos Guimarães Peixoto Bretas, que nasceu em 1889 e Goiânia e é considerada uma das maiores escritoras brasileiras. Seu primeiro livro foi publicado quando ela tinha 76 anos de idade. Mulher simples, doceira de profissão, viveu longe dos grandes centros urbanos, alheia a modismos literários, produziu uma obra rica detalhes do cotidiano no interior.

 

 

Leia-as.

Com informações de Poemas de Amor, Wikipedia, Cultura de Travesseiro. Releituras, .

terça-feira, 13 de março de 2012

Afinal de contas, salto alto faz mal à saúde?

 

saltos

Se você é dessas que nem gostam de pensar em rasteirinhas ou sente arrepios quando pensa em um chinelinho sem nenhum glamour, preste atenção: o salto alto pode sim deformar o pé, criar joaetes, atrofiar a musculatura das panturrilhas e causar dores horríveis na coluna.

Isso porque todo o peso do corpo fica concentrado na área do dedão, que acaba lesionado. E especialistas advertem que tanto faz se for um salto de 3 ou 10 cm, o estrago geralmente é o mesmo.

Mas então, como é que nós podemos cuidar da saúde sem ter que abandonar nossos queridinhos que nos levam às alturas?

Escolha o salto certo

salto meia pata

Algo que ajuda muito são as plataformas e meia-patas. Elas ajudam na redistribuição do peso sobre os pés, diminuindo os efeitos nocivos da inclinação do calcanhar. Assim dá até pra usar saltos agulhas sem perder o charme!

Outro aliado são os saltos quadrados e/ou mais largos. Você poderá perceber que eles são muito mais confortáveis do que os finos, já que oferecem maior sustentação e equilíbrio.

salto quadrado

Na hora de comprar um sapato, é bom reservar um centímetro entre a ponta e seu dedão, para permitir o movimento durante o andar, evitando a sensação de sapato apertado que pode gerar unhas encravadas.

Bom senso é fundamental

Se você arrasou na noite passada em cima de um salto 15, então na manhã seguinte é melhor ir trabalhar com uma sapatilha, um tênis, ou uma rasteirinha.

Exercícios para alongar e diminuir a dor causada pelos saltos

186336503301971081_MH05qxP3_f• Apoie as mãos na parede e flexione a perna direita à frente e estique a esquerda, mantendo os calcanhares no chão e a ponta dos pés reta. Reveze.

• Afaste as pernas e mantenha os pés apontados para cima. Leve as mãos à ponta dos pés e desça o tronco à frente do corpo até onde você aguentar.

• De lado, coloque o pé direito sobre uma mesa que tenha a altura dos seus quadris, mantendo o esquerdo apoiado no chão, de modo que fique levemente voltado para fora. Tente levar sua mão direita até a pontinha do pé que está sobre o móvel. O braço esquerdo deve estar arqueado por cima da cabeça, na mesma direção do outro.

Gostou? Então compartilhe nos botões abaixo! ;)

Com informações de http://nova.abril.com.br

segunda-feira, 12 de março de 2012

Pole Dance na Fnac Ribeirão

A exposição “Feminina”, da fotógrafa e parceira Fabíola Medeiros, foi um verdadeiro sucesso e lotou o espaço de eventos da Fnac do RibeirãoShopping.

Nós ficamos muitíssimo felizes em poder fazer parte dessa festa e foi para encerrar o evento que nossas meninas se apresentaram. Foi uma performance de Pole Dance memorável pois muitas das pessoas que estavam lá nunca tinham visto a dança de perto!

A nossa professora Alexandra Valença junto com as alunas deram um brilho especial à noite. Olha só:

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Olha o que a Ale fez!

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E as meninas do Studio reunidas com a Fabíola!

427728_339402219445736_100001278824173_1055119_101083509_n Quer ver mais fotos do evento? Corre lá na nossa fan page!

quinta-feira, 8 de março de 2012

Pole Dance no Camarote Brahma

Tudo bem que estamos atrasadinhas, mas nunca é tarde para relembrar nossa passagem pelo Camarote Brahma no Carnaval de Sâo Paulo deste ano.

Fizemos uma performance super bacana no espaço mais disputado do Carnaval, entre atores, músicos e personalidades. O resultado não poderia ter sido melhor e a Alexandra Valença, junto com a dançarina Daniela Engler, professoras aqui do Studio, arrancaram aplausos caloroso de todos os presentes!

Confira algumas fotos:

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Confira mais fotos da apresentação na nossa Fan Page